La gimnàstica artística femenina combina atreviment i gràcia en quatre aparells molt diferents entre ells. Cadascun demana una cosa: potència, suspensió, equilibri o resistència, i tots quatre demanen tècnica i cap fred.
Al Salt Gimnàstic Club la treballem des dels 3 anys fins als adults, amb grups d'iniciació, grups per nivells i grups d'adults.
Els quatre aparells
Salt
Una carrera curta, un batut i un vol per damunt de la taula. Pocs segons de potència i precisió, amb l'aterratge com a examen final.
Paral·leles asimètriques
Dues barres a altures diferents. Girs, canvis de barra i vols: l'aparell del ritme, de la suspensió i de la confiança en les mans.
Barra d'equilibris
Deu centímetres d'amplada per fer-hi acrobàcies, salts i girs. Concentració pura: aquí el cap compta tant com les cames.
Terra
Un tapís de dotze per dotze metres i música. Acrobàcia, salts i dansa encadenats en un sol exercici, dins del temps marcat.
A qui va adreçada
Iniciació
Els primers contactes amb els aparells, amb molt de joc: tombarelles, verticals, salts i posicions bàsiques. La porta d'entrada per a qui comença de zero.
Grups per nivells
Progressió tècnica i preparació física específica per a qui vol anar més enllà i, si en té ganes, competir.
Adults
Per a qui vol començar de gran o retrobar la gimnàstica després d'anys. Els mateixos aparells, amb un ritme adaptat.
Els grups s'assignen per edat i nivell. Si no sabeu quin us encaixa, escriviu a activitats@saltgimnastic.cat i us ho direm.
Prova-ho abans de decidir
Una classe de prova gratuïta i sense compromís, al grup que et toqui per edat i nivell.
Vine a provar! També fem gimnàstica artística masculina →